Laboratori di scrittura terapeutica ed eventi
Incontri per ascoltare, scrivere, trasformare
In questa pagina trovi tutti i laboratori e gli eventi legati alla scrittura terapeutica e alla crescita personale.
Sono esperienze guidate, online o in presenza, pensate per offrire uno spazio sicuro in cui scrivere, condividere e scoprire nuove possibilità di contatto con sé.
Ogni proposta nasce da un’intenzione precisa:
creare connessione, lasciare spazio alla parola autentica, favorire consapevolezza.
Prossimi laboratori ed eventi
Laboratorio online “Superare le paure”
Data: Mercoledì 14 maggio 2025
Orario: Dalle 18:30 alle 19:30
Modalità: Online (Google Meet)
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Descrizione:
Un laboratorio online di scrittura terapeutica per esplorare le proprie paure e trasformarle in consapevolezza.
Attraverso una traccia guidata e uno spazio di ascolto, sarà possibile osservare ciò che spaventa, dargli voce e iniziare a cambiare prospettiva.
Non serve avere esperienza di scrittura.
È uno spazio aperto a chiunque senta il bisogno di guardarsi dentro, con gentilezza.
Per info e iscrizioni: mancassolamartinamaria@gmail.com
Una giornata per rinascere
Data: Sabato 17 maggio 2025
Orario: Dalle 10:00 alle 16:00
Luogo: Centro Olistico Shanti – Bussolengo (VR)
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Descrizione:
Una giornata interamente dedicata al respiro, alle emozioni e alla consapevolezza.
Un tempo lento e profondo per ascoltarsi, lasciare andare ciò che non serve e riscoprire la propria luce interiore.
Durante l’incontro si alterneranno diverse pratiche che si integrano in modo armonico:
Scrittura terapeutica per trasformare pensieri e vissuti in parole che curano
Yin yoga per sciogliere le tensioni e radicarsi nel corpo
Meditazione e respirazione guidata per ritrovare calma e centratura
Yoga nidra per un rilassamento profondo e rigenerante
Un percorso di ascolto, rinascita e condivisione, in un ambiente accogliente e protetto.
Per info e prenotazioni: mancassolamartinamaria@gmail.com
Ritiro olistico in Liguria – Scrittura, Meditazione e Yoga Nidra
Date: Sabato 5 – Domenica 6 luglio 2025
Luogo: Agriturismo Green Riviera – Liguria
Tema: Ritrovare sé stessi: un viaggio tra scrittura e meditazione
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Descrizione:
Due giorni immersi nella natura per riconnettersi, lasciare andare e ritrovare autenticità.
Scrittura terapeutica al tramonto, meditazione mattutina, journaling e yoga nidra.
Un’esperienza intima e trasformativa per corpo, mente e cuore.
Programma:
Giorno 1 – Lasciare andare e ritrovarsi
18:00 – 19:30 → Scrittura terapeutica al tramonto
21:00 – 21:30 → Yoga Nidra serale (facoltativo)
Giorno 2 – Accogliere il nuovo
08:00 – 08:45 → Meditazione all’aperto + journaling mattutino
Conduce:
Martina Maria Mancassola – operatrice di scrittura terapeutica, insegnante di yoga e meditazione
Per info e iscrizioni: mancassolamartinamaria@gmail.com
Scrivere al mare - Laboratorio di scrittura terapeutica, 22 marzo 2025 a Catanzaro Lido
In riva al mare, con la melodia delle onde come sottofondo, abbiamo scritto di noi.
Abbiamo lasciato che le parole nascessero dal silenzio e dal respiro,
che raccontassero ciò che spesso resta nascosto. Un laboratorio di scrittura terapeutica che è stato ascolto, connessione, rinascita.
Grazie a chi c’era, con cuore aperto e penna in mano.
Rinascita e rinnovamento - Laboratorio di scrittura terapeutica e meditazione, 29 marzo 2025 a Verona, Centro Shanti
Abbiamo scritto, esplorato, sorriso e ci siamo riscoperti.
In uno spazio creativo e accogliente, ogni parola è diventata possibilità, ogni incontro una nuova luce.
Grazie di cuore a chi ha partecipato con apertura, delicatezza e coraggio.
Ci saranno nuove occasioni per incontrarci ancora…
Scrivi per risplendere - Laboratorio di scrittura terapeutica, 12 aprile 2025 a Verona, Cartoleria Castelvecchio
Ci siamo ritrovati intorno a un tavolo pieno di carte, parole e sogni.
Abbiamo lasciato che la scrittura aprisse varchi, accendesse intuizioni, facesse brillare parti dimenticate.
In un’atmosfera semplice e autentica, ogni storia ha trovato spazio per emergere, ogni emozione è stata accolta senza giudizio.
Porto nel cuore i sorrisi, i silenzi, le pagine riempite con sincerità.
A presto, per continuare a camminare insieme tra le parole.
