Eventi & Workshop | Scrittura Terapeutica e Meditazione
Scopri i miei prossimi eventi di scrittura terapeutica e meditazione a Verona e in Liguria, esperienze immersive per riscoprire te stesso attraverso le parole e il silenzio. Se vuoi lasciar andare il passato, ritrovare chiarezza e connetterti con il tuo mondo interiore, questi incontri fanno per te.
✨ DUE EVENTI UNICI PER IL TUO BENESSERE INTERIORE ✨
Workshop di Scrittura Terapeutica a Verona: Rinascita e Rinnovamento
29 marzo 2025
Centro Olistico Shanti, Bussolengo (VR)
“Rinascita e Rinnovamento: Accogliere la Primavera Dentro di Te”
Un laboratorio di scrittura terapeutica e meditazione per lasciare andare il passato e accogliere con fiducia il nuovo. Un momento di ascolto, introspezione e trasformazione interiore, perfetto per chi desidera fare spazio dentro di sé, proprio come la natura in primavera.
Programma del Workshop
10:00 - 12:00
Luogo: Centro Shanti, Bussolengo (VR)
Durante l’incontro:
Esercizi di scrittura terapeutica per liberare emozioni e ritrovare chiarezza.
Meditazione guidata per connettersi con la propria energia interiore.
Momento di condivisione (facoltativo).
Tisana finale inclusa.
Ritiro Olistico in Liguria: Scrittura, Meditazione e Yoga Nidra
5-6 luglio 2025
Agriturismo Green Riviera, Liguria
“Ritrovare Sé Stessi: Un Viaggio tra Scrittura e Meditazione”
Un ritiro immerso nella natura per riconnetterti con te stesso, lasciar andare le tensioni e riscoprire la tua autenticità. Scrittura terapeutica al tramonto, meditazione mattutina e yoga nidra per un’esperienza intima e trasformativa.
Programma del Ritiro
Giorno 1: “Lasciare andare e ritrovarsi”
18:00 - 19:30 → Scrittura Terapeutica al Tramonto
Esperienza in piccoli gruppi.
Tema: “Lasciare andare pesi e tensioni” (esercizio di scrittura guidata).
Momento finale di condivisione (facoltativo).
21:00 - 21:30 → Yoga Nidra Serale (opzionale)
Rilassamento profondo prima di dormire.
Perfetto per chi vuole staccare mentalmente e migliorare il sonno.
Giorno 2: “Accogliere il nuovo”
08:00 - 08:45 → Meditazione all’aperto e Journaling Mattutino
Meditazione guidata con la natura come sfondo.
Breve esercizio di journaling per iniziare la giornata con chiarezza.
Posti limitati! Prenotazione obbligatoria.
Chi conduce gli eventi?
Tutti gli incontri sono guidati da Martina Maria Mancassola, scrittrice, operatrice di scrittura terapeutica, insegnante di yoga e meditazione.
Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa!
Per informazioni e prenotazioni: mancassolamartinamaria@gmail.com
